Schlaftagebuch SWEET DREAMS, blau, Printworks

Artikelnummer: PW00708
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Eine Eintrittskarte in das Reich des guten Schlafs - dieses Tagebuch wird Ihnen helfen, Ihr Schlafverhalten zu erkennen und zu lernen, wie Sie eine wirklich erholsame Nachtruhe finden können.

  • Das Schlaftagebuch ist ein ideales Hilfsmittel für alle, die ihre Schlafgewohnheiten besser verstehen und die Qualität ihrer Erholung verbessern wollen
  • bietet tägliche Schlafprotokolle zur Überwachung von Schlafdauer, -qualität und Faktoren, die den Schlaf beeinflussen
  • Der monatliche Schlaftracker ermöglicht die langfristige Überwachung des Schlafverhaltens und die Erkennung von Trends oder Problemen

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Detaillierte Produktbeschreibung

Die wichtigsten Vorteile:

  • Das Schlaftagebuch ist ein ideales Hilfsmittel für alle, die ihre Schlafgewohnheiten besser verstehen und die Qualität ihrer Erholung verbessern wollen
  • bietet tägliche Schlafprotokolle zur Überwachung von Schlafdauer, -qualität und Faktoren, die den Schlaf beeinflussen
  • Der monatliche Schlaftracker ermöglicht die langfristige Überwachung des Schlafverhaltens und die Erkennung von Trends oder Problemen
  • hilft, die Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Stress und Schlafqualität zu erkennen, was zu besseren Schlafgewohnheiten führt
  • fördert das Bewusstsein und die Selbsterkenntnis und macht es einfacher zu erkennen, welche Veränderungen positive Ergebnisse bringen
  • Übersichtliches Layout erleichtert die Erfassung wichtiger Informationen ohne unnötigen Zeitaufwand
  • ideal für alle, die mit Schlaflosigkeit, häufigem Aufwachen oder schlechter Schlafqualität zu kämpfen haben und aktiv an deren Verbesserung arbeiten wollen
  • kann als Ergänzung zu Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen dienen, die einen gesünderen Schlaf fördern
  • geeignet für diejenigen, die sich auf eine bessere Schlafqualität als Teil eines insgesamt gesunden Lebensstils konzentrieren wollen
  • regelmäßiges Tagebuchschreiben hilft, positive Schlafrituale aufzubauen und schädliche Gewohnheiten allmählich abzuschaffen
  • ermöglicht es Ihnen, schrittweise die Kontrolle über Ihren Schlaf zu übernehmen und Ihren Tagesablauf anzupassen, um eine bessere Erholung und ein allgemeines Wohlbefinden zu fördern
  • ein großartiges Geschenk für alle, die einen Ausgleich zwischen einem hektischen Leben und dem Bedürfnis nach guter Erholung suchen

Zusätzliche Informationen:

  • Abmessungen: 18,3 x 2,5 x 25,4 cm
  • Materialien: stoff 14%, Spanplatte 37%, papier 49%

Zusätzliche Parameter

Kategorie: Notizbücher & Tagebücher
Gewicht: 0.72 kg
EAN: 7350108174343
Farbe: Blau
Material: Papier
Abmessungen: 25 cm
Produkttyp: Notizbuch
K překladu: CZ AUTO
Margin: C
Hersteller: Printworks
Margin-category: C

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